「冷凍弁当を注文したいけど、Dr.つるかめキッチンとnosh、どっちが合うのかな？」
「Dr.つるかめキッチンとnoshはどう違うの？」
「できるだけお得に冷凍弁当宅配サービスを使いたい」
冷凍弁当サービスを探していると、Dr.つるかめキッチンやnoshなどがありますが、違いや料金の違いが分かりにくいですよね。
実際に、栄養価や1食の料金、送料などが違ってきます。
さらに同じDr.つるかめキッチンでも定期購入や都度購入で大きく料金が変わるほか、noshは継続割引でお得になる可能性があります。
この記事では、料金や配送頻度などDr.つるかめキッチンとnoshの違いを23項目に渡って比較しています。
ぜひDr.つるかめキッチンとnoshの違いを知って、どちらがあなたにピッタリの冷凍弁当サービスか比べてみてください。
Dr.つるかめキッチンの特徴5つ
Dr.つるかめキッチンの特徴は以下の5つがあります。
Dr.つるかめキッチンの特徴
- 専門医と管理栄養士が監修
- 徹底された5つの制限食
- メニューはおまかせで多彩
- リーズナブルな価格帯
- 高齢者向け
専門医と管理栄養士が監修
Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が共同で監修した宅配冷凍弁当サービスです。
栄養価はきっちり管理されているので、主治医に食事制限を言われている方におすすめです。
栄養面だけでなく、旬の食材を活用して味つけを工夫しているので、制限食でも美味しく食べられます。
徹底された5つの制限食
またDr.つるかめキッチンは以下の5種類のコースから選択できます。
| 糖質制限気づかい御膳 | 糖質・カロリー・塩分制限 糖尿病の方や血糖値が高い方向け |
| 塩分制限気づかい御膳 | カロリー・塩分制限 高血圧症や腎臓病、心臓病の方向け |
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | たんぱく質・塩分・カリウム・リン制限 腎臓病や肝臓病の方向け |
| カロリー制限気づかい御膳 | カロリー・塩分制限 ダイエット時の食事管理に |
| つるかめバランス栄養御膳 | カロリー・塩分制限 健康的な食事 |
詳しい栄養価は、この記事で後ほど解説します。
メニューはおまかせで多彩
各コースメニューが違い、日替わりとなっています。
メニューの詳細は紹介されておらず、どのくらいの種類があるかは分かりません。
ただ、旬の食材を使ったり、1食で主菜1品＋副菜3品の構成になっているので、飽きずに続けられます。
リーズナブルな価格帯
健康維持のため食事管理する場合、継続することが大切です。
そのため、続けやすい価格設定だと嬉しいですよね。
都度購入の場合は1食929～932円ですが、定期購入の場合は28％オフの1食663～703円となります。
しかも、定期購入すると送料が全国無料になるので、さらにお得です。
高齢者向け
1食の内容量は少なめの約190gです。
Dr.つるかめキッチンの1食の栄養価は少なめになっており、20～50代には栄養が不足する可能性もあります。
ご自身で1日に必要な栄養価を知って比較してみましょう。
この記事の栄養価の部分で厚生労働省が推奨している値も紹介しているので、参考にしてみてください。
noshの特徴5つ
noshの特徴は以下の5つです。
noshの特徴
- 管理栄養士と専属シェフが監修
- 糖質に配慮されたパンやデザートが買える
- 好きなメニューが選択可能
- リーズナブルな価格帯
- 継続割引あり
管理栄養士と専属シェフが監修
noshは管理栄養士がメニューを考案しているので、栄養面はばっちり整っています。
「糖質30g以下、塩分2.5g以下」と定めているので、ダイエット時の食事管理にもおすすめ。
さらに専属シェフも一緒に考案しているので、1食ずつがおいしくなっています。
味付けも同じようなものにならないように、調味料や香辛料で工夫されています。
糖質に配慮されたパンやデザートが買える
noshは冷凍弁当がメインですが、糖質に配慮されているパンやデザートも販売しています。
デザートも購入できる冷凍宅配弁当サービスは珍しく、noshの特徴と言えるでしょう。
好きなメニューが選択可能
noshは1食ずつメニューの写真や詳しい栄養価を見ながら、好きなメニューを選べます。
またお気に入りのメニューを複数個購入することができるので「苦手なおかずで食べられない」という失敗を減らせます。
リーズナブルな価格帯
noshは1食あたり599～698円とリーズナブルな価格帯となっています。
他の冷凍宅配弁当サービスに比べても、料金は安めの設定です。
継続割引あり
noshには継続割引があり累計購入個数が増えると、1食最安499円になります。
途中で休止やスキップをしても、割引は続けられます。
ただ解約（アカウント削除）してしまうと、継続割引が使えなくなるので注意しましょう。
【比較表】Dr.つるかめキッチンとnoshの違い23項目
ここではDr.つるかめキッチンとnoshの違いを23項目の表にしてみました。
気になる箇所から比較してみてください。
料金や栄養価などは表の後に詳しく比較しています。
| Dr.つるかめキッチン | nosh | |
| 購入形態 | 都度購入 定期購入 ＊縛りなし | 定期購入のみ ＊縛りなし |
| 糖質 | 15g以下 【糖尿病食】糖質制限気づかい御膳 | 30g以下 |
| カロリー | 226kcal-264kcal カロリー気づかい御膳 | 平均376kcal |
| 塩分 | 2.5g以下 カロリー気づかい御膳 | 2.5g以下 |
| たんぱく質 | 10g以下 たんぱく質&塩分制限気づかい御膳 | 平均18.4g |
| 脂質 | 15g以下 【糖尿病食】糖質制限気づかい御膳 | 平均19.4g |
| 1食の内容量 | 約190g | 230g以上 |
| セット料金 最安値 | 5,184円（送料無料） カロリー制限気づかい御膳 定期7食セット | 4,190円+送料 （6食プラン） |
| 送料（税込） | 定期購入：無料 都度購入：全国700円 | 913円～ 地域による |
| 通常のプラン 1食あたりの料金 （税込、送料別） | 都度購入 7食セット：932円～ 14食セット：930円～ 21食セット：929円～ 定期購入 7食セット：709円～ 14食セット：678円～ 21食セット：663円～ | 6食プラン：698円 8食プラン：623円 10食プラン：599円 |
| 1食の最安値 （税込） | 663円 つるかめバランス栄養御膳定期21食セット | 499円 nosh club |
| ご飯の有無 | おかずのみ | おかずのみ |
| メニュー数 | 不明 | おかず89種類 パン2種類 デザート5種類 |
| メニューの選択 | おまかせ | 1食ずつ選択可おまかせも可能 |
| 配送間隔 | 1週間 2週間 3週間 4週間 | 1週間 2週間 3週間 4週間 |
| 1回の食数 | 7食 14食 21食 | 6食 8食 10食 20食（2回目以降） |
| 配送会社 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸 |
| スキップ 一時停止 | 可能 | 可能 |
| 変更期限 | 配達日の6日前まで | 配達日の4～5日前まで |
| 容器の大きさ | 横16.5cm 縦18.0cm 高さ3.0cm | 横18.0cm 縦16.5cm 高さ4.5cm |
| 賞味期限 | 冷凍保存で3ヶ月〜6ヶ月 | 製造日から365日 |
| 調理時間 | 電子レンジで 約3分～3分30秒 | 電子レンジで 約6分30秒～7分 |
| アレルギー対応 | 主菜のみは変更可能 完全除去は不可 | 登録可能 完全除去は不可 |
＊2024年12月中旬時点。平均は人気10メニューから算出。
【注文方法】Dr.つるかめキッチンは電話も可
Dr.つるかめキッチンとnoshは、ホームページから注文が可能です。
冷凍弁当の写真が載っているので、おかずのイメージが湧きやすくなっています。
またDr.つるかめキッチンは、電話で資料請求ができます。
インターネットの利用が苦手な方でも、冷凍弁当がどんなものか見ることが可能。
電話でも注文できるので、高齢の方におすすめです。
Dr.つるかめキッチンはメニューが選択できず、おまかせです。
注文するコース、配達食数と頻度を選択すると定期的に届けてくれます。
一方noshは1つずつメニューをじっくり見ながら、自分で選択して注文可能。
もちろん簡単に済ませたい方は、おまかせもできます。
noshはホームページ上だけでの注文ですが、いつでもどこでも注文できるので自分の好きなタイミングで申し込めます。
【配送変更・解約手続き】Dr.つるかめキッチンもnoshも変更に期限あり
Dr.つるかめキッチンもnoshも定期利用を考えていると、スキップや停止ができるか気になりますよね。
結論、どちらも変更に期限がありますが、簡単に手続きできます。
Dr.つるかめキッチンの変更期限は配達予定日の6日前まで、noshは配達予定日の4～5日前までとなっています。
Dr.つるかめキッチンの解約は配達予定日の6日前までに申し込みましょう。
期限を過ぎてしまった場合は、次回配送からの解約になります。
特に解約のしばりはないので、気軽にいつでも解約可能。
Dr.つるかめキッチンの場合、ホームページと電話で変更できます。
ホームページの場合は、自分のタイミングで手続きできますが、電話の場合は注意が必要です。
営業時間が平日9時～17時となっているので、この間に連絡しましょう。
noshの場合は配送予定日の4～5日前までに行いましょう。
変更手続きはホームページのマイページから変更が可能です。
変更後はマイページで配送スケジュールの確認ができるので、スキップや停止ができているか簡単に確認できます。
期限を過ぎた場合は、次回配送からの適応になります。
noshの解約はマイページから行います。
違約金や配達回数制限はないので、自分のタイミングで解約できます。
ただnoshは解約してしまうと継続割引がリセットされてしまうので、再開の可能性がある方は「休止」を選びましょう。
再開時には割引が継続されるので、お得に再開できますよ。
【料金・送料】継続割引を利用すると送料含めてもnoshがお得
Dr.つるかめキッチンとnoshを比較した表が以下です。
| Dr.つるかめキッチン | nosh | |
| 送料（税込） | 定期購入：無料 都度購入：全国700円 | 913円～ 地域による |
| 通常のプラン 1食あたりの料金 （税込、送料別） | 都度購入 7食セット：932円～ 14食セット：930円～ 21食セット：929円～ 定期購入 7食セット：709円～ 14食セット：678円～ 21食セット：663円～ | 6食プラン：698円 8食プラン：623円 10食プラン：599円 |
| 1食の最安値 （税込） | 663円 つるかめバランス栄養御膳 定期21食セット | 499円 nosh club |
Dr.つるかめキッチンは都度購入で929～932円、定期購入で663～786円です。
noshは通常599～698円で最安値が499円となっています。
Dr.つるかめキッチンの定期購入と比べても、noshの方が料金が安いですね。
ただDr.つるかめキッチンの定期購入は全国送料無料で、noshは送料がかかるので送料を含めた料金を比較してみましょう。
noshの送料は以下の通りです。
| nosh 6～10食 | nosh 21食 | |
| 北海道 | 1,705円 | 2,050円 |
| 北東北 | 1,331円 | 1,151円 |
| 南東北 | 1,221円 | 1,411円 |
| 関東 | 1,056円 | 1,276円 |
| 信越 | 1,078円 | 1,298円 |
| 北陸・中部 | 979円 | 1,199円 |
| 関西 | 913円 最安値 | 1,133円 最安値 |
| 中国・四国 | 979円 | 1,188円 |
| 九州 | 1,078円 | 1,298円 |
| 沖縄 | 1,595円 | 2,365円 |
ここで、Dr.つるかめキッチンとnoshの送料を含めた料金を比較してみましょう。
同じ食数では比較できないので、1食の料金で調査してみました。
Dr.つるかめキッチン7食、nosh8食の場合
| 1食の料金 通常料金 | 1食の料金 継続割引最終ランク | |
| Dr.つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 7食定期購入 | 709円 | 709円 |
| Dr.つるかめキッチン 【減塩食】塩分制限気づかい御膳 7食定期購入 | 740円 | 740円 |
| nosh 8食 関西 | 737円 | 613円 |
| nosh 8食 北海道 | 769円 | 755円 |
Dr.つるかめキッチン7食定期購入と、nosh8食購入の場合、送料を含めて計算するとDr.つるかめキッチンの方が1食が安くなりました。
Dr.つるかめキッチンはコースによって料金が違うので、「たんぱく質&塩分制限気づかい御膳」では1食が786円となります。
noshと比較すると、送料を含めたDr.つるかめキッチンの方が安くなります。
またnoshの料金は継続割引があり、累計購入食数が増えるとお得に購入できます。
最終ランクまで到達すると1食の料金が安くなるので、地域によってはnoshの方がお得になります。
Dr.つるかめキッチン20食、nosh21食の場合
| 1食の料金 通常料金 | 1食の料金継続割引最終ランク | |
| Dr.つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 20食定期購入 | 663円 | 663円 |
| Dr.つるかめキッチン 【減塩食】塩分制限気づかい御膳 7食定期購入 | 684円 | 684円 |
| nosh 21食 関西 ※ | 652円 | 552円 |
| nosh 21食 北海道 | 668円 | 596円 |
＊noshの21食は2回目以降に注文可能。
通常料金はnosh clubの特典はなしで計算。
21食の注文では、関西地区の方は通常料金と継続割引後でもnoshの方が安くなりました。
注文の食数が多いと、Dr.つるかめキッチンとnoshの1食の料金は安くなります。
ただnoshの継続割引で最終ランクになると、1食の料金が割引されるのでさらにお得になります。
21食になると配達されるダンボール箱が大きくなるので送料は高くなりますが、1食に分けると負担割合は低くなります。
つまり送料も含めて計算すると、1回の注文食数が少ない場合はDr.つるかめキッチン、多い場合はnoshがお得。
noshの継続割引を利用すると、ランクによってはnoshのがお得、という結果になりました。
【メニュー】Dr.つるかめキッチンはおまかせ、noshは選択可能
Dr.つるかめキッチンは5コースあります。
それぞれのメニュー数は明記されておらず、各コースのメニューはDr.つるかめキッチンのおまかせでお弁当が届きます。
「多彩なメニューをご用意しています」と記載されており、毎日違うメニューを届けてくれるので飽きることはないでしょう。
また1食で主菜1品＋副菜3品がついているので、楽しみながら食事することができます。
noshの場合はコースがなく、好きなメニューを選択して注文できます。
おかずの種類が80種類以上、糖質に配慮したパンやデザートがあります。
noshは自分で好きなメニューを選べるので「嫌いな食材で食べられない」「苦手な味で食べるのが憂鬱…」ということが減るでしょう。
また苦手な食材を登録しておくと、その食材が入ったメニューを省いて表示してくれる便利な機能もあります。
さらに苦手食材を登録したうえで、メニューをおまかせで届けてくれる機能もあるので、毎回変更するのが面倒という方にも便利です。
noshもDr.つるかめキッチンと同様、主菜1品＋副菜2～3品あるのでいろんな味を楽しみながら食事ができます。
【栄養面】食事制限を言われている人はDr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンとnoshの栄養価は以下の通りです。
| 糖質制限 気づかい御膳 | 塩分制限 気づかい御膳 | たんぱく＆塩分 気づかい御膳 | カロリー制限 気づかい御膳 | つるかめ バランス制限食 | nosh | 厚労省推奨1食あたり*の目安 | |
| 糖質 | 15g以下 | 30g以下 | 男性 76～101g女性 69～91g | ||||
| カロリー | 240kcal±10％ | 300kcal以下 | 300kcal以上 | 240kcal±10％ | 300kcal以下 | 平均376kcal | 男性 883kcal女性 666kcal |
| 塩分 | 2.0g以下 | 2.0g以下 | 2.0g以下 | 2.5g以下 | 2.5g以下 | 2.5g以下 | 男性 2.5g未満女性 2.1g未満 |
| たんぱく質 | 10g以下 | 平均18.4g | 男性 21g女性 16.6g | ||||
| 脂質 | 平均19.4g | 男性 61.1～63.9g女性 52.2～53.7g |
＊空欄は詳細なし
Dr.つるかめキッチンはコースによって栄養価が違います。
そのため一概に比べることはできませんが、Dr.つるかめキッチンの方が糖質やカロリーなど少ない印象です。
ただ、健康な食事を取るためには、糖質やカロリーを少なくすればいいわけではないので注意が必要です。
Dr.つるかめキッチンは主治医に食事制限を言われている方向けの食事となっています。
そのため、健康な方に必要な栄養が足らない場合があります。
例えばたんぱく質が不足すると、筋力が低下したり肌・爪・髪トラブルが起きる可能性があります。
たんぱく質の制限が必要な方は、腎臓の機能が低下しており医師の指導がある方です。
また糖質が不足すると、低血糖や疲労感、集中力の低下を引き起こす可能性があります。
糖質も過度も健康に害することがあるので、気を付けましょう。
特に食事制限を言われていない方は、Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス制限食」やnoshを選ぶと良いでしょう。
Dr.つるかめキッチンは190g内容量が少なめなので、栄養価も少なめになっています。
満足したい量を食べたい場合は、noshを選ぶと良いでしょう。
【賞味期限】長いのはnosh
Dr.つるかめキッチンの賞味期限は、冷凍保存で3～6ヶ月です。
一方、noshは製造日から365日と長くなっています。
どちらも保存期限は長めになっているので、自分の食事のペースに合わせて食べることができます。
私の場合は、体調不良時や忙しくて家事の時間が取れない時のために、ストックとして保存しています。
ただ、長期間保存する場合、家庭用の冷凍庫では食品に霜がつく他、冷凍焼けを起こすことがあります。
届いたらできるだけ早めに食べるようにしましょう。
Dr.つるかめキッチンの利用者の口コミや満足度
ここではDr.つるかめキッチンを実際に利用した方の口コミや満足度を紹介します。
この方は「料金が安くない」と感じていますが、栄養管理されていて自分ではできないので「価格にふさわしい価値」と思っているようです。
確かに、糖質・カロリー・塩分など考慮したうえで献立を作るとなると、大変ですよね。
電子レンジのみでバランスが取れている食事が完成すると思うと、コスパがいいのかもしれません。
「冷凍庫を占領してしまう」という点は他の冷凍弁当サービスも同じです。
どうしても冷凍庫の容量が足りない場合は、セカンド冷凍庫を設置してもいいかもしれません。
「歯ごたえある食べ物が多い」とのことで、満腹感はしっかり得られたようです。
塩分制限されていても「味も薄くない」との事で、美味しく食べられそうですね。
Dr.つるかめキッチンはおかずのみなので、白ご飯などの主食と一緒に食べるとよいでしょう。
この方が言うように「家庭的な味が多い」ので、飽きずに食べることができるでしょう。
メニューによっては「やわらかめ」な食事のようで、高齢者向きと言われるのが分かります。
「うまい」との感想があり、味については満足しているようです。
ただ「カロリー不足」とあるように、内容量は190gと少なめになっています。
運動量が多い方にとっては物足りなさがあるようです。
普段どのくらいの量を食べるか検討してから、注文する冷凍弁当を決めると良いでしょう。
ここで口コミを良いもの、悪いものでまとめてみました。
Dr.つるかめキッチンのよい口コミは以下の4つありました。
Dr.つるかめキッチンの良い口コミ
- 具材が多い
- 栄養価に配慮したメニューを簡単に調理できる
- 歯ごたえあるため物で満腹感あり
- 家庭的な味で美味しい
悪い口コミは以下の3つがあります。
Dr.つるかめキッチンの悪い口コミ
- 安くはない
- 冷凍庫が占領される
- 健康な成人男性には物足りない
noshの利用者の口コミや満足度
ここではnoshを実際に利用した方の口コミや満足度を紹介します。
この方は今まで、栄養バランスを考えていた他、調理や余りものの処分の手間が大変だった様です。
noshは味も美味しく、1食の料金もリーズナブルであり、手間や大変さを考えるとコスパが良いと言っていますね。
この方はランチとしてnoshを利用しており、量も味も値段も満足しているようです。
noshの場合は1食の料金が決まっているので、家計の管理もしやすくなるでしょう。
この方はnoshを使い始めて、買い物や献立を考える手間を省けている様です。
さらに、週末の食事の管理がしやすくなっているようで、気持ちも軽くなっている様子です。
この方はnoshを実際に食べてみて、美味しかった様です。
冷凍と思えない食事と言っていますね。
ここでnoshの口コミをまとめました。
noshの良い口コミは以下の5つあります。
noshの良い口コミ
- コスパがいい
- 量がある
- おいしい
- 経済的によい
- 栄養バランスがいい
ここでは悪い口コミはありませんでしたが、調査している時は以下の口コミが見られました。
参考にしてみてください。
noshの悪い口コミ
- 冷凍庫がいっぱいになる
- 料金が高い
- 飽きる
実食レビュー
Dr.つるかめキッチンの実食レビュー
noshの実食レビュー
| オニオングリルハンバーグ ほうれん草ソテー 枝豆コーンサラダ ポテトサラダ | |
| 糖質 16.8g | 塩分 2.3g |
| カロリー 434kcal | 脂質 31.1g |
| 食物繊維 5.2g | 内容量 256g |
| たんぱく質 18.2g | 辛さ 0 |
| 加熱時間 600Wで7分00秒～ | |
| ・ハンバーグはしっかり味 ・ほうれん草は冷凍焼け？ ・枝豆コーンサラダはあっさり味 ・ポテトサラダはふわふわで美味 | |
私はヘルシオの電子レンジ600Wで記載通りの7分00秒で温め、ほとんどの食材が丁度いい温かさでした。
温めている間に、ハンバーグのおいしそうな匂いがしてきました。
「オニオングリルハンバーグ」はふわふわで柔らかく、箸で切って食べられます。
ボリューミーな印象で、下に敷かれている玉ねぎがいい甘さを出していました。
ハンバーグだけでもしっかりと味がついており、ソースと合わせるとジューシーになります。
「ほうれん草ソテー」は冷凍焼けを起こしていたのか水分がとんでいました。
ほうれん草が部分的に焦げ付いたりパサパサしていたり、食べにくかったです。
「枝豆コーンサラダ」は、枝豆もコーンも食感が楽しめました。
マヨネーズで味付けされていましたが、味は薄めでした。
「ポテトサラダ」はふわふわしており、ドレッシングが美味しい印象でした。
内容量は256gとなっており、30代女性の私は白ご飯なしで丁度いいボリュームでした。
ハンバーグの味がしっかりしているので、白ご飯がすすみます。
がっつり食べたい方もおすすめな量となっています。
Dr.つるかめキッチンがおすすめな人
Dr.つるかめキッチンのサービス内容や口コミから、以下の方におすすめです。
1. 生活習慣病が気になる方
糖尿病・高血圧などを予防・改善したい人には、栄養管理された食事が必要でしょう。
2.忙しくて料理に時間が取れない方
仕事や育児で忙しく自炊する余裕がない方でも、電子レンジで簡単に調理できます。
3.塩分・糖質制限をしている方
塩分制限食・糖質制限食など、栄養価が管理されているので食事制限が簡単にできます。
4.高齢のご家族をサポートしたい方
電子レンジでの調理なので、長時間キッチンに立つ必要がありません。
また火を使わないので、火事の心配が減ります。
5.健康的なダイエットを目指す方
カロリーや脂質がコントロールされているので、ダイエット中の食事管理にピッタリです。
noshがおすすめな人
noshのサービスや口コミから以下の方におすすめです。
1.毎日違う味を楽しみたい方
和・洋・中・エスニックなど、グルメ志向なメニューが豊富です。
管理栄養士だけでなく、専属シェフもメールを監修しているので、美味しい食事となっています。
2.簡単に健康的な食事をとりたい方
全メニューが「糖質30g以下・塩分2.5g以下」に調整されており、ダイエット中の食事管理におすすめ。
厳密な栄養価管理というより、気軽に健康管理をしたい人向きです。
3.注文やスキップなどを簡単に済ませた方
noshはアプリでの注文が便利です。
好みのメニュー選択、スキップ、停止などが簡単にできます。
4.筋トレやボディメイク時の食事管理をしたい人
筋トレ・ボディメイクをしている人にもnoshは人気。
栄養管理されているので、筋トレやボディメイクをしている人にもおすすめです。
5.忙しい一人暮らしの人
パッケージやメニューも若い人向けで、一人暮らしの忙しい方におすすめ。
忙しくても電子レンジで調理できるので、キッチンに立つ時間が減らせます。
冷凍庫に常備しておけば、疲れていても栄養バランスがよい食事がとれます。
やっぱりnoshがおすすめ
この記事では、Dr.つるかめキッチンとnoshを徹底比較しました。
「健康的な食生活を送りたいけれど、忙しくて時間が取れない」という方はどちらが良いか迷ってしまいますよね。
Dr.つるかめキッチンとnoshは以下のポイントを抑えて、あなたにぴったりの冷凍宅配弁当を選んでみて下さい。
ポイント
- 料金は、継続割引を利用すると送料含めてもnoshがお得
- メニューはDr.つるかめキッチンはおまかせ、noshは選択可能
- 食事制限をするように言われている人はDr.つるかめキッチン
- 賞味期限が長いのはnosh
どちらも魅力的ですが、コスパやメニューの選びやすさ、冷凍庫に長く保存できる点ではnoshの方がおすすめです。
一方、栄養価を厳密に管理したいならDr.つるかめキッチンが心強い味方になります。
以上の内容を抑えておけば、あなたにぴったりの冷凍弁当サービスが見つかるはずです。
私のおすすめは、やはり美味しくてしっかり満腹感が得られるnoshです！
あなたもぜひ注文してみてくださいね。
