noshは共働き向き？夫婦や子育て世代におすすめ利用シーン6選

「noshは共働き家庭には、向いてないんじゃない？」

「子どもがいる世帯もnoshは良いの？」

「みんなはnoshをどう使っているか、知りたい！」

noshは栄養バランスがよく、簡単に食事が完成する便利な冷凍弁当サービスです。

実際、noshには時短や家事の負担軽減など大きなメリットがあり、多くの共働き家庭も利用しています。

なぜ共働きにおすすめなのか、noshをどう取り入れたら料金も負担も減らせるのか気になりますよね。

この記事では、noshのおすすめの利用シーンや注文食数や配送頻度を紹介しています。

ぜひ参考にしてnoshを上手に活用し、あなたの自由時間を増やしてみてください。

共働き家庭におすすめな理由

noshは、共働きで忙しい毎日を送る家庭にとって理想的な宅配弁当サービスです。

その理由について詳しく解説します。

noshの最大の特徴は、健康的な食事を手軽に食べられることです。

共働き家庭の「時間がない」「栄養が心配」「料理の負担を減らしたい」という問題を、同時に解決できるのは魅力的ですね。

外食やコンビニ弁当に頼りがちな共働き家庭でも、自宅で手軽に健康的な食事を楽しめるのがメリットでしょう。

noshは電子レンジで温めるだけで完成するため、料理時間を大幅に短縮できます。

管理栄養士が監修した糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニューなので、栄養管理も簡単です。

noshのメニューは100種類以上から選べるため、きっと飽きずに続けられますよ。

冷凍庫に常備しておけば、いつでも食べたい時に簡単に食べられます。

実際に私も、体調不良時や忙しい時のためにストックしています。 

一食分になっているので、一人ひとり異なる時間に食事を取る場合でも簡単に済ませられますね。

共働きにおすすめ利用シーン6選

共働き家庭でnoshが活躍する、以下の6つの具体的なシーンを紹介します。

日常の様々な場面で、あなたにピッタリのnoshの利用シーンがあるかもしれません。

一つずつ解説していきます。

1.家族の負担を減らす

noshを活用することで、料理を作る人の体力や精神面での負担を大幅に軽減できます。

夕食の準備は、仕事で疲れて帰宅した後の負担が重く、夫婦間でストレスの原因になることも多いです。

具体的には以下の負担を減らすことができます。

• 買い物に行く時間
• 献立を考える時間
• 調理時間がほぼゼロ
• 洗い物が大幅に減る
• 食材を余らせる心配がない

食材の買い出し、調理、片付けなどを含めると、夕食準備は1時間以上かかってしまいます。

noshは電子レンジで温めるだけなので数分で食事が完成。

余った時間を家族との時間や自分の時間として、有効活用できるでしょう。

また、料理が苦手な方や、料理に時間をかけられない日が多い方にとっても、noshは強い味方です。

栄養バランスの取れた美味しい食事を手軽に用意できるため、家族の健康に気をつけられます。

さらに、週末の作り置きに時間を取られていた家庭でも、noshがあれば週末の時間を有効活用できるようになります。

平日の食事の一部をnoshに置き換えることで、週末は家族でのお出かけや趣味の時間を増やすことができるかもしれません。

2.食事時間が違う場合

noshを使うと、それぞれの帰宅時間に合わせて温めるだけで、出来立てのおいしさが味わえます。

共働き夫婦によくある悩みが、帰宅時間のズレです。

一方は18時に帰宅、もう一方は21時に帰宅するような場合、同じ時間に食事を取ることが難しくなります。

帰宅時間が固定していれば準備しやすいですが、シフト制の仕事の場合など日によって違う時は大変です。

この場合は、先に帰宅した人が後から帰る人の分も作り置きしておくか、先に帰宅した人が待つ必要があります。

時間が経つと料理が冷めてしまい、美味しさが半減しますよね。

温め直しても出来立ての美味しさにはならず、栄養価も落ちてしまいます。

noshなら1食分ずつの弁当になっているので、個々の帰宅時間に合わせて食事が完成します。

3.食の好みが違う場合

noshなら1人前ずつメニューが作られているので、それぞれが好みの食事を食べられます。

食の満足度が向上し、家族円満にもつながるでしょう。

夫婦で食の好みが大きく違う場合、毎日献立を考えるのは大変です。

例えば、和食派と洋食派、辛いものが好きな人と苦手な人など、好みの違いは様々。

私の家族も好き嫌いがみんな違うので「食べられるものがない」ように、献立を考えています。

献立を考える時間がかかる上、品数が増えるので調理時間がかかり、調理がかなり負担になっています。

同じ料理で食べ物の好みが違う場合、どちらかが我慢することや、別々のメニューを作る手間が必要です。

また、子どもがいる家庭では、大人と子どもでメニューを分けるのも良いでしょう。

家族全員が満足できる食事を簡単に用意できるのが、noshの大きなメリットです。

4.栄養管理をしたい場合

noshの全メニューは管理栄養士が監修し、糖質30g以下、塩分2.5g以下でとてもヘルシーとなっています。

健康を意識した食事を手軽に取り入れられるため、忙しい共働き世帯にとって理想的。

共働きで忙しい毎日を送っていると、どうしても栄養バランスが偏りがちになります。

コンビニ弁当や外食に頼るほか、簡単な料理になることが多くなり、塩分や糖質の取りすぎ、野菜不足などが心配になるでしょう。

noshならば糖質も管理されているので、ダイエット時の食事管理にもおすすめです。

5.子どもの看病時

noshを冷凍庫に保管しておけば、買い物に行かなくても栄養バランスの取れた食事が用意できます。

そして、省いた調理時間を看病に当てられるので、子どもも安心できるでしょう。

子どもが風邪を引いたり体調を崩した時は、看病に専念したいところです。

病院に連れていくだけでも大変な上、体調不良の子どもを連れて買い物をすると、大人も子どもも疲弊します。

さらに、看病中は免疫力を高めておくために、栄養バランスが良い食事が必要です。

noshなら管理栄養士が監修しているメニューなので、栄養バランスが整っています。

看病する側も看病される側も、健康維持に必要な栄養をしっかりと補給できるでしょう。

6.疲労時の体力温存

noshはどんなに疲れている時でも、電子レンジのボタンを押すだけで栄養満点の食事を用意できます。

体力を温存しながら、必要な栄養をしっかりと摂取できるため、疲労回復にもぴったりです。

特に仕事で疲れた日や、残業が続いて体力が限界に近い時は、料理をする元気もありません。

しかし、栄養のある食事を取らなければ、さらに体調が悪化してしまう可能性があります。

noshならば、栄養バランスがよく簡単に食事が完成するので、疲労時の体力温存になります。

無理をして料理を作る必要がないため、十分な休息を取れるでしょう。

また、体調が悪くなりそうな時にもnoshで栄養をしっかり取ることで、風邪などを未然に防ぐ効果も期待できます。

忙しい共働き世帯にとって、健康管理と時短を両立できるのは大きなメリットです。

共働き家庭が使うメリット

共働き家庭がnoshを利用すると、以下のような4つのメリットがあります。

時間・労力・精神的な負担の軽減など、様々なメリットがありますよ。

家族との時間を作れる

noshを使うことで、食事の準備にかかる時間を大幅に短縮できます。

週末の作りおきが大変だった家庭でも、noshがあれば週末を家族の時間として有効活用できます。

共働き家庭はお互い忙しいので、夫婦の時間が取れないことに悩んでいる方もいます。

平日は仕事、帰宅後は家事に追われ、夫婦でゆっくり話す時間すらないという家庭も多いでしょう。

noshを使って節約できた時間を、一緒に過ごす時間に充てることができます。

映画を観たり散歩をしたり、夫婦関係を深める時間を確保できるでしょう。

また、子どもがいる家庭では食事の準備時間が短縮できることで、子どもとの時間も増やすことができます。

宿題を見てあげたり、一緒に遊んだりする時間が生まれ、家族全体の満足度向上につながります。

食事準備や片付けの負担を減らせる

noshを利用することで、食事準備や片付けを大幅に軽減できます。

買い物から調理、片付けまで簡単になるので、家事のストレスがかなり減ります。

食事の準備と片付けは毎日のことなので、負担が大きく感じる方もいるでしょう。

特に料理が苦手な方や、疲労などで料理をするのがつらいと感じている方にとって、noshはよいサポーターです。

また、食事準備の役割分担で悩んでいた家庭でも、noshがあることで負担を減らしたり平等に準備しやすくなります。

どちらか一方に負担が偏ることなく、お互いが無理なく家事を分担できるでしょう。

別々に好みの料理を食べられる

noshは約100種類以上のメニューを提供しており、好みに合わせて選べます。

同じ食卓で違うメニューを楽しめるため、お互いの食事に満足できるでしょう。

家族で食の好みが異なる場合、毎日の献立決めは大きなストレスです。

一方が我慢したり、もう一品作ったりするのは大変ですよね。

noshなら体調や気分に合わせて、その日食べたいものを選べます。

疲れている日はあっさりしたもの、元気な日はボリューミーなもののように、柔軟に対応できるのがメリットです。

nosh clubの最高ランクに到達するのが早い

noshには累計購入食数によって割引が大きくなる「nosh club」制度があります。

共働き家庭がnoshを利用することで、累計購入食数が早く増えます。

一人暮らしよりも割引の恩恵を受けやすくなるでしょう。

nosh clubは、10食購入ごとに割引率が高くなり、最高ランクに到達すると1食最安499円で購入できます。

最高ランクに到達すると、外食やコンビニ弁当よりも安くなるでしょう。

家族の人数が多いほど、nosh clubのメリットを最大限活用できますね。

共働き家庭が使うデメリット

noshには多くのメリットがありますが、デメリットもあります。

利用前に把握しておくことで、納得してnoshを利用できるでしょう。

料金が高くなる

共働き家庭がnoshを利用する場合、一人暮らしと比較して料金が高くなります。

二人分の食事を注文すると費用は約2倍になるので、心構えしておきましょう。

目安としては、家族2人で平日（約20日）毎日noshを食べるとして、合計40食利用する場合、ひと月27,000〜35,000円程度。

注文食数や継続割引のnosh clubのランクによって、ひと月にかかる料金が違うので、シミュレーションしてみると良いでしょう。

送料込みでひと月にかかる料金などを、詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてみてください。

ただし、クーポンやnosh club割引を利用することで、コストを抑えられます。

また、全ての食事をnoshにせず、忙しい日や疲れた日のみ利用するといった使い分けもおすすめ。

外食費やコンビニ弁当と比較すると、noshの方が安くなるケースも多いため、あなたの現在の食費と比較してみてください。

時短効果や費用面でのメリットを含めて、総合的にコストパフォーマンスを判断しましょう。

冷凍庫が圧迫される

noshの冷凍弁当は容器に厚みがあるので、冷凍庫内でスペースをとります。

共働き家庭が二人分を注文する場合、冷凍庫の容量不足が問題となるでしょう。

一般的な家庭用冷凍庫では、noshの弁当10食分を保存するだけでもかなりのスペースが必要です。

参考に、以下の写真は幅60cmの冷蔵庫・冷凍室の容量141Lに、nosh10食を収めた写真です。

立てて置くと10食並びますが扉は閉まらず、扉が閉まるように収納するには斜めに置く必要がありました。

10食で冷凍室の約半分以上が埋まってしまうので、他の食品も収納したい場合は整理が欠かせないでしょう。

家族で20食分を注文した場合、他の冷凍食品や作り置きおかずを保存するスペースがなくなってしまうかもしれません。

冷蔵庫にnoshが入らない場合は、以下の記事を参考に対策してみてください。

温め時間が増える

noshを2食分温める場合、単純に電子レンジの時間も2倍になります。

1食あたり4〜6分の温め時間でも、2人分となると8〜12分かかることになり、意外と時間がかかります。

1食ずつ温めると、先に温めた弁当が冷めてしまうこともデメリットと言えるでしょう。

ただし、自炊時間と比較すれば温め時間は短いので、トータルでの時短効果はバッチリです。

メニュー管理の手間がかかる

家族でnoshを利用する場合、メニュー選択と管理が複雑になることがあります。

それぞれの好みで選んだ弁当を、個別に分けたり名前を書いたりするのは手間がかかります。

商品の蓋には辛さの表示がないので、メモをしておかないと「知らずに辛い物を選んで、食べられなかった」という失敗が起こりがち。

注文期限の管理や配送スケジュールの管理なども、事前に話し合っておきましょう。

メニューの管理は大変ですが、長期間利用することで管理のコツがつかめます。

おすすめの注文食数や頻度の決め方

noshを注文する際はライフスタイルや予算、冷凍庫の容量を考慮してプランを選びましょう。

シーンに合わせておすすめの注文食数や注文頻度を紹介します。

予算を決める

まずは、noshに置き換える場合、料金がどのくらいかかるか知っておきましょう。

以下の表は、送料込みでひと月に食べる食数とプランによって、かかる料金をまとめています。

＊送料は最安値の関西地区での計算
＊割引クーポンやnosh club（継続割引）の割引は省く
＊20食は2回目以降に注文可能
＊小数点は切り捨て

ひと月にかかるnoshの料金は、自炊と比べると高くなります。

あなたの予算で、どのくらいnoshに置き換えられるか把握しておきましょう。

例
夫婦2人で月20食、10食プランで注文→14,450円
夫婦2人で月40食、20食プランで注文→27,310円（13,655円×2回）

ただし、購入回数が増えるごとにnosh clubの割引が適応されるので、この料金よりも徐々に安くなっていきます。

おすすめの注文食数

一度に注文する食数は、後から簡単に変更できます。

また初めての方は6～10食の中から選べ、2回目以降は20食の注文も可能です。

6食プランにしておけば、冷凍庫内のスペースに空きが少なくてもnoshを収納できるでしょう。

また初回注文では、noshがあなたに合うか分からないので、少ない食数から始めると失敗が少ないです。

10食プランなら、6・8食プランよりも1食あたりにかかる送料が安く抑えられます。

またnosh clubは10食注文ごとに割引率が上がるので、無駄な食数なくランクを上げられます。

20食プランの配送料金は上がりますが、10食プランの2倍ではありません。

配送回数が減らせるので、実質的には節約になります。

また冷凍庫の空きがかなり必要になるので、セカンド冷凍庫があると便利です。

おすすめの配送頻度

配送頻度は、注文した食数をどのくらいのペースで消費するかで決めましょう。

おすすめはnoshを食べきる頃に届く設定にすることです。

例えば6食プランを選んだ場合、平日毎日食べるなら「1週間ごと」、週3日忙しい時だけ食べるなら「2週間ごと」とすると良いでしょう。

配送頻度が合わなくなった場合は、いつでも変更できます。

配送を1回止めるスキップや、一時的にとめる停止機能もあるので、あなたのペースに合わせて調整可能。

ライフスタイルや予算、冷凍庫の容量を考慮して、配送頻度を決めましょう。

まとめ

この記事では共働き家庭にnoshは向いている理由や、おすすめの利用シーンなどを紹介してきました。

共働き家庭にとってnoshは、時短・栄養面・利便性の3つを同時に問題解決できる宅配弁当サービスです。

以下の6つのシーンで、noshは活躍してくれます。

• 家族の負担を減らす
• 食事時間が違う場合
• 食の好みが違う場合
• 栄養管理をしたい場合
• 子どもの看病時
• 疲労時の体力温存

冷凍庫内の場所をとる、食費が高くなる場合があるなどデメリットがありますが、工夫することで改善できます。

初回割引やnosh clubの継続割引を活用すれば、コスパがよくなります。

共働きで忙しい毎日を送っている方は、まずは初回割引を活用してnoshを始めてみませんか。

きっと、食事の準備に追われる日が減り、夫婦の時間や家族との時間をもっと大切にできるでしょう。

ぜひnoshを注文して、ゆとりのある生活を送ってください。