「noshが冷凍庫に入らない！」
「冷凍庫にnoshをたくさん入れる裏技はある？」
「うちの冷凍庫にnoshは何個入るだろう？」
簡単に健康的な食事がとれるnoshは、栄養バランスがよくて美味しいと評判です。
ただnoshの弁当のサイズは少し大きめで、冷凍庫のサイズや注文食数によっては収納できない可能性があります。
実際に「冷凍庫に入らない！」と困っている方もいるようです。
この記事ではnoshの冷凍弁当の大きさや、入らない場合の対処法などを紹介しています。
ぜひ最後まで読んで、対策してみてください。
noshの冷凍弁当のサイズってどれくらい？
noshは冷凍製品なので、届いたらすぐに冷凍庫へ保存しなければいけません。
ただ冷凍庫の大きさや空きによっては、届いた冷凍弁当が入りきらない場合があります。
なぜ冷凍庫に入りきらないのか、まずは実際の大きさを確認していきましょう。
noshが冷凍庫に入らない原因は、そのパッケージの大きさにあります。
他の冷凍宅配弁当サービスと比べると、少し大きめなのが特徴なのです。
nosh弁当の大きさを実測してみた
実際にnosh弁当のサイズを測定すると以下の通りになりました。
- 横幅：18cm
- 奥行き：16.5cm
- 高さ：4.5cm
noshの冷凍弁当の大きさは、一般的な弁当箱よりも一回り大きいのが特徴です。
特に横幅が18cmあるため、小型の冷凍庫では横に並べにくくなっています。
また、noshは一度に6～20食と何食かまとめて届くので、さらに場所を取ってしまうことになるでしょう。
noshの冷凍弁当はおかずのメニューによるサイズの違いはないので、基本的にはどの商品を選んでも収納の悩みはつきものです。
一般的な冷凍食品と比べたnoshのサイズ
noshの弁当と市販の冷凍食品を比較してみましょう。
一般的な冷凍食品と、noshの冷凍弁当を比べた場合のサイズ感は次のとおりです。
| 横 | 奥行き | 高さ | |
| 冷凍ぎょうざ | 35cm | 12cm | 3cm |
| 冷凍うどん5食 | 18cm | 18cm | 10cm |
| 冷凍チャーハン | 25cm | 15cm | 3cm |
| nosh | 18cm | 16.5cm | 4.5cm |
比較すると、noshの弁当は特に厚みがあることがわかります。
冷凍食品は単品おかずのことが多いですが、noshは栄養バランスの良い食事を提供するために、主菜1品＋副菜2～3品が入っています。
1食分をまとめてパッケージしているので、必然的に弁当のサイズが大きくなります。
この特徴を理解しておくと、収納方法を考える際の参考になるでしょう。
一人暮らしの冷凍庫にnoshが入らない問題
冷凍庫のスペースは、一人暮らしでも家族でも貴重ですよね。
特に小型の冷蔵庫を使っている方は、noshの弁当が入らない問題に直面するかもしれません。
なぜnoshの冷凍弁当が入らないのか、その原因と特徴を見ていきましょう。
一人暮らし用冷蔵庫は冷凍庫部分が小さく、形状も複雑な場合があります。
また、すでに他の食品で冷凍庫が満タンになっていることも原因の一つ。
収納方法や購入方法を検討することで、noshが入らない問題は解決できるでしょう。
nosh弁当が入らない時の原因3つ
nosh弁当が冷凍庫に入らない主な原因は以下の3つです。
- 冷凍庫のサイズのミスマッチ
- 冷凍庫の奥行きがnoshの横幅より小さい
- 冷凍庫の内寸の高さがnoshの積み重ねには足りない
- 冷凍庫が台形の形になっていて、隙間ができる
- 冷凍庫内がいっぱい詰まっている
- 食品を詰め込みすぎている
- 整理せずに入れているため空間を有効活用できていない
- 霜がついて実質的なスペースが狭くなっている
- 収納方法の問題
- とりあえず詰めている
- 似たサイズのものをまとめていない
どうでしょう？思い当たる節はありますか？
この次の章では対策をお伝えします。
一人暮らし冷蔵庫の冷凍庫サイズの特徴
一人暮らし用の冷蔵庫は、大きく分けて次の3タイプがあります。
それぞれの冷凍庫部分の特徴を見てみましょう。
| １ドア冷蔵庫 （冷凍室付き） |
2ドア冷蔵庫 | 3ドア以上冷蔵庫 | |
| 容量 | 約15〜30リットル | 約40〜60リットル | 約70リットル以上 |
| 形状 | 小さな区画 | 独立した冷凍室 | 引き出し式が多い |
| 特徴 | ・狭い、低い ・製氷スペースのことが多い ・アイスや冷凍食品の保存が不可 |
・棚が1〜2段 ・比較的収納しやすい |
・仕切りがあり整理しやすい ・高さに制限がある場合あり |
一人暮らしで多く使われる1ドア冷凍庫は製氷スペースとなっていることが多いので、アイスや冷凍食品を保管することができません。
また小型2ドアタイプの冷蔵庫では、冷凍室の奥行きが20～30cm程度のものが多いです。
nosh弁当の横幅が18cmほどなので、入れられる個数が限られてしまいます。
さらに引き出し式の冷凍庫で仕切りや枠がある場合、実際に使えるスペースがさらに小さくなってしまうこともあります。
noshを入れる冷凍庫サイズの目安とは
noshを注文する前に「どれくらいの大きさの冷凍庫なら何個入るのか？」を知っておきましょう。
あらかじめ必要な大きさを知っていれば、ムダなストレスを減らせます。
noshの注文食数と冷凍庫の大きさの目安は以下の通りです。
また、冷凍庫の形も重要です。
奥行きよりも「広さ」があるタイプのほうが、弁当を並べやすくなります。
仕切りや引き出し等が少ない方がスペースの自由度が高いので、nosh以外の冷凍食品も入れやすくなります。
「何食注文するか」によって、必要な容量も変わるので注意しましょう。
noshを冷凍庫に効率よく収納する方法
noshの冷凍弁当のサイズと冷凍庫の特徴を理解したところで、実際の収納方法を見ていきましょう。
効率良く収納することで、今よりも多く収納できるかもしれません。
ポイントは、パッケージの形を活かした収納と、冷凍庫内の空間を無駄なく使うことです。
noshの冷凍弁当の収納テクニック
noshの冷凍弁当を数多く収納するための具体的なテクニックを紹介します！
- 立てて収納する
- 平らに寝かせるより、立てて収納すると省スペース
- 似たメニューごとにまとめて立てると取り出しやすい
- 冷凍庫の奥行きや高さが足りない場合は斜めに立てても◎
- 外箱を捨てる
- 中身を別容器やフリーザーバッグへ移す
- 容器は捨てる
- 商品情報が書かれているフタは残す
冷凍庫の大きさや形によっては、noshの冷凍弁当を立てて収納する方がスペースが空くことがあります。
ソースなどは冷凍され固まっているので、他のおかずに完全に混ざってしまうことはありません。
ただ、豆やコーンなどパラパラしたおかずの場合は混ざってしまうことがあるので、この点は考慮しておきましょう。
noshの容器もかさばると感じる場合は、具材を取り出しフリーザーバッグや他の容器に移し替える方法もあります。
フリーザーバッグはほぼ具材だけの厚みになるので、容器のまま保存するより多く保存ができます。
移し替える場合は品質保持のため、以下の点に気を付けてください
- しっかり密閉できる容器に入れる
- 移し替える時は解凍されないように手早く
- 食材は清潔な箸や手袋を使用
- 中身や期限が分からなくなるので、フタ部分と一緒に保管する
冷凍庫の空間を最大限活用するコツ
冷凍庫全体のスペースを効率よく使うためのコツは、以下の4つあります。
- 定期的な霜取り
- 霜がつくとその分スペースが減ります。
- 2～3か月に一度は霜取りをしましょう。
- 霜取り後はスペースが広がるので、食品が入れやすくなります
- 「すき間収納」の活用
- 大きな食品の間の空いたスペースに小さなものを入れる
- 冷凍庫の角や端の使いにくい場所も活用しましょう
- アイスや小さな冷凍食品箱から出してすき間に入れる
- 使用頻度による配置
- よく使うものは手前に置く
- たまにしか使わないものは奥や下に置く
- 種類ごとにまとめると冷凍食品が探しやすい
- 賞味期限切れや古いものは処分する
- 仕切りや区分けの工夫
- 冷凍庫内を区分けして整理する
- 左側は魚、右側は肉、奥はnoshなど決めておく
- 小分けにした食材は小袋にまとめて保存
4つのコツを組み合わせることで、限られた冷凍庫スペースを最大限に活用できます。
冷凍庫の中を整理整頓すると中が見やすくなり、食品が探しやすくなりますよ。
一人暮らしでできる対処法3選
冷凍庫に効率よく収納する方法を試しても、限度がありますよね。
noshが冷凍庫に入らないときでも、収納のコツのほかに対処法がありますよ。
おすすめの対処法は、以下の3つです。
使っていない保冷剤や古い冷凍食品を処分するだけでも、冷凍庫内のスペースを空けられます。
賞味期限が切れているものや過剰にある保冷剤は、処分しましょう。
またnoshを注文する際は10食・20食など多めに頼まず、6食注文にすることで冷凍庫がパンパンになりにくくなります。
食べきってから届くように配送頻度を見直せば「まだ冷凍庫にあるのに…」という失敗が防げるでしょう。
またnoshは配送をスキップしたり、一時的に休止することもできます。
noshを食べる頻度と注文食数を見直して、冷凍庫内のスペースを調整しましょう。
さらに今ある冷凍室で入らない場合は、小型の冷凍庫を購入するのも良いでしょう。
15,000～30,000円ほどで買える小さな冷凍庫を追加すれば、nosh専用として使えます。
一人暮らしでもちょっとの工夫で、noshが入らない問題を解決できますね。
あなたがムリなく続けられる方法を選んでみてください。
nosh以外の小さめ冷凍弁当おすすめ5選
どうしても冷凍庫にnoshが入らない場合は、サイズの小さい他の冷凍弁当を検討してみるのも一つの方法です。
最近は健康志向の冷凍宅配弁当サービスが増えています。
ここでは、nosh以外の冷凍宅配弁当を5つご紹介します。
栄養バランスも考慮して選んでみました。
一人暮らし冷凍庫に入る小型冷凍食品
一人暮らしの冷凍庫でも比較的収納しやすい、小さめの冷凍宅配弁当サービスを5つ紹介します。
食のそよ風
| サイズ | 横15.5cm×奥行き15.5cm×高さ2.73cm程度 |
| 特徴 | ・メニューおまかせ ・リーズナブル |
| おすすめポイント | ・薄型パッケージ ・5食セットから注文可 |
食のそよ風の容器は横・奥行き・高さ全てがnoshの容器よりも小さくなっています。
特に高さが半分くらいなので、noshの倍の個数が冷凍庫に入れられるでしょう。
また5食セットから販売しているので、冷凍庫の中もスッキリ！
冷凍庫が小さい方も利用しやすいでしょう。
わんまいる（美食弁当）
| サイズ | 横20cm×奥行き15cm×高さ1.5cm程度 |
| 特徴 | ・薄型パッケージ ・積み重ねやすい |
| おすすめポイント | ・無添加 ・国産食材100％ |
わんまいるの容器は横長となっており、高さが少ないのが特徴です。
noshと比べても薄型の弁当となっているので、冷凍庫で積み重ねやすいでしょう。
食品添加物は無添加で、利用している食材は100％国産なので、食材にこだわりたい方におすすめです。
ライフミール
| サイズ | 横18cm×奥行き16.5cm×高さ3.2cm程度 |
| 特徴 | ・薄型パッケージ |
| おすすめポイント | ・公式からは冷凍庫無料レンタルあり |
ライフミールの容器は横・奥行きはnoshと同じ大きさですが、高さが低くなっています。
積み重ねると、nosh7個とライフミール10個が同じくらいの高さになるので、ライフミールの方が冷凍庫に収納しやすいです。
またライフミールの公式ホームページから申し込むと、20食分入る冷凍庫の無料レンタルが可能。
送料を抑えたい方や、すでに冷凍庫がいっぱいの方におすすめです。
Dr.つるかめキッチン
| サイズ | 横18cm×奥行き16.5cm×高さ3cm程度 |
| 特徴 | ・容量少なめ ・おまかせメニュー |
| おすすめポイント | ・栄養価を徹底管理 ・制限食でも美味しい |
Dr.つるかめキッチンはnoshの容器と横・奥行きは同じですが、高さが低くなっています。
nosh2個とDr.つるかめキッチン3個が同じ高さなので、noshよりも1.5倍多く入れられます。
内容量は少なめですが、管理栄養士と専門医がメニューを監修しているので、栄養価はばっちりです。
Meals（ミールズ）
| サイズ | 横20cm×奥行き15.6cm×高さ3cm程度 |
| 特徴 | ・コンパクト ・収納しやすい |
| おすすめポイント | ・家庭的な味 ・DELISH KITCHEN監修 |
Meals（ミールズ）の容器はnoshと比べて横長となっており、高さは低くなっています。
レシピ動画メディアのDELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）が監修しており、人気となっています。
野菜量が多く家庭的な味なので、子供から大人まで満足できるでしょう。
紹介した5つの冷凍宅配弁当は、noshに比べて薄型パッケージなので、一人暮らしの冷凍庫にも収納しやすくなっています。
食のそよ風
わんまいる
ライフミール
【宅配弁当Meals】
それぞれ特徴や味の傾向が異なるので、あなたの好みに合わせて選んでみてください。
栄養バランスもチェック！弁当のサイズ別比較表
冷凍弁当サービスを選ぶには、サイズだけでなく栄養バランスも重要です。
以下の表で、各商品のサイズと栄養バランスを比較してみましょう。
| 商品名 | サイズの特徴 | カロリー目安 | たんぱく質 | 塩分 | 糖質 | 内容量 |
| nosh | 厚め （横18cm×奥16.5cm×高4.5cm） |
370kcal前後 | 18g前後 | 2.5g以下 | 30g以下 | 230g以上 |
| 食のそよ風 | 小型・薄型 （横15.5cm×奥15.5cm×高2.73cm） |
180〜300kcal | 18g以上 | 2.5g前後 | 15g前後 | 230g前後 |
| わんまいる 美食弁当 |
超薄型 （横20cm×奥15cm×高1.5cm） |
300kcal以下 | 15g以上 | 2.5g以下 | 30g前後 | 240g前後 |
| ライフミール | 薄型 （横18cm×奥16.5cm×高3.2cm） |
300kcal程度 | 10g前後 | 2.5g以下 | 30g前後 | 非公開 |
| Dr.つるかめキッチン | 薄型 （横18cm×奥16.5cm×高3cm） |
250kcal前後 | 10g前後 | 2.5g前後 | 15g前後 | 190g前後 |
| ミールズ | 横長・薄型 （横20cm×奥15.6cm×高3cm） |
350kcal以下 | 20g以上 | 2.5g以下 | 15g前後 | 非公開 |
この表から、noshはサイズが大きい分、内容量が多めで栄養価も高い事が分かります。
薄型の冷凍弁当は収納しやすい反面、内容量がやや少ない商品もあります。
noshは、摂りすぎに注意すべき塩分や糖質に配慮している点は嬉しいですね。
冷凍弁当のサイズだけで購入の有無を判断せず、内容量や栄養成分表示もチェックして選ぶとよいでしょう。
あなたの食生活や健康目標に合わせて、最適な商品を選んでください。
noshを保管する時のQ&A
ここではnoshを保管する際の、よくある質問をまとめました。
ぜひ参考にしてみて下さい。
noshを立てて保存しても大丈夫ですか？
冷凍してあるので、ソースなども凍っています。
冷凍庫で立てて保管してもソースがこぼれることはないので、大丈夫です。
ただコーンや豆などの細かいおかずの場合は、移動することがあるので、その点は心得ておきましょう。
加熱後の保存はどのくらいできる？
noshを加熱した後は、できるだけ早めに食べましょう。
どうしても残った場合は、自己責任にて冷蔵庫で保管し、当日中に食べるようにしましょう。
noshの容器から出して保管してもいい？
密閉できるフリーザーバッグやタッパーなどに入れても大丈夫です。
別容器に移す場合は、清潔な箸や手袋を使いましょう。
解凍しないように手早く行い、特に夏場は注意しましょう。
届いたnoshは冷蔵で保管できますか？
基本的に冷凍食品を冷蔵庫での保管はやめましょう。
食品の品質が変質したり劣化します。
一度解凍しましたが、再冷凍できますか？
できません。
水分が抜けたり、冷凍焼けします。
また味が落ちたり品質が劣化するので、再冷凍は避けましょう。
まとめ：noshを冷凍庫に入れるベストな方法
ここまで、noshの冷凍弁当が入らない問題について、様々な視点から解説してきました。
nosh弁当は栄養バランスが良く、健康的な食生活をサポートしてくれるサービスです。
冷凍弁当のサイズが大きめですが、効率がいい収納方法を工夫することで、一人暮らしの小さな冷凍庫でも効率よく保存することができます。
これらの工夫を組み合わせることで、限られた冷凍庫スペースでもnoshの冷凍弁当をしっかり保存できるようになるでしょう。
また、冷凍庫を定期的に整理することで、普段の使いやすさや食品ロスの防止にもつながります。
noshの冷凍弁当を上手に活用して、忙しい毎日の中でもバランスの取れた食事を続けていきましょう。
